03 novembre 2011
Stage spécial de Sainte Tulle, Alpes de Hautes Provence, 29/10 au 01/11.
Après la déception de voir le stage spécial 2010 être annulé, 19 chanceux (5 ceintures blanches, 7 ceintures marrons et 7 ceintures noires) ont répondu présents pour l’édition 2011 du stage dirigé par Joêl Vaillant.
Arrivé en nombre le vendredi soir au Centre Regain, on s’est tranquillement retrouvé autour d’une bonne table à Manosque. Quelques blagues, quelques discussions, et déjà çà commence à chambrer entre sudistes de la région PACA, très très majoritaires… Bref, RDV le lendemain à 05h30 pour entrer dans le vif du sujet !
Un temps clément quasiment tout le WE, donc des matinées fraiches, mais le footing sur la piste autour du terrain pelousé est là pour éveiller nos sens et nos pieds ! 2 heures plus tard, les 1300 kions annoncent la couleur, ce stage doit marquer nos corps et nos esprits ! Les néophytes comprennent déjà que l’entrainement au dojo ne « boxe » pas dans la même catégorie… Et oui, les stages spéciaux sont incontournables pour progresser !
La séance de Ten No Kata à 16h00 est là pour affûter toutes les techniques de bras et nous éveiller encore davantage. A 22h00, Joêl nous apporte sa science (de vieux sage…) pour nous expliquer la pratique du iai. Un travail dans l’obscurité, et aussi les yeux fermés, pour bien sentir et ressentir que les hanches doivent se mettre au boulot !!!
La nuit parut courte. On est déjà dimanche, le réveil sonne, au programme ce matin là, kibadachi pendant 90 minutes !! Le nombre de nidan étant réduit à 1 seul karatéka venu de Port Saint Louis, Joêl décide que les 1er et 2ème kyus présents au stage vont aussi participer en se mettant face aux jeunes ceintures blanches ! Good decision ! Ce fut une riche expérience, le groupe était très soudé et a permis à tout le monde de tenir jusqu’au bout. Un maître mot durant kibadachi comme durant tout le stage d’ailleurs ; respiration abdominale !
La journée ne fut pas de trop pour reposer et hydrater les organismes, mais rien de tel qu’un bon décrassage ! Alors à 16h00, c’est le moment de Ten No Kata pour les techniques de jambes ! tout y passe !
A 22h00, les ceintures noires suivent un entrainement seuls entre eux, avec des couvertures, les mauvaises langues parlent de sieste… Ils ont du dormir serrés alors, parce que quand les « juniors » les retrouvent à minuit, les « anciens » suent déjà pas mal…!! Leur programme reste vaguement inconnu, histoire de laisser planer un voile de mystère sur le pouvoir de la black belt ! Quoi qu’il en soit, après l’échauffement systématique, et dans l’obscurité, on s’aligne de manière à rendre hommage aux karatékas japonais d’après guerre, qui ont été à l’époque officiellement interdit de pratiquer leur karaté au Japon. Bravant cette interdiction, ils s’entrainaient la nuit, dans le silence et l’obscurité. On se met alors à enchainer 1000 oï tzuki, quasi sans correction par les séniors, donc en y mettant un max de sincérité !
Après une nuit de sommeil rallongée d’une heure (merci le changement d’heure d’hiver), voilà que débute la 3ème journée de stage. Rien n’est terminé, sûrement pas, surtout que se profile à 16h00 le sanbon kumité. Après des katas le matin, c’est en effet le moment de se retrouver face à face, et c’est pas le moment de s’endormir... Engagement physique et mental, honnêteté, conviction, persévérance et contrôle dans les contres attaques ! tout était présent !
A 22h00, les anciens nous apportent encore leurs connaissances et nous travaillons sur Ten No Mon, autrement dit les portes du Paradis, ou l’attaque dans l’attaque. Pour s’y préparer, petite décontraction des épaules nécessaires, on fait « l’avion». Respiration, épaules basses, dos droit, en position zenkutsu, on avance lentement en passant les hanches. Après avoir « atterri », on travaille gyaku tsuki, toujours avec l’idée essentielle qu’on pousse sur le talon arrière planté au sol, et on avance en passant la hanche, buste droit et les 2 épaules de face, on frappe shudan et sans oublier hikité. Enfin, petite mise en pratique face aux 4ème DAN : ils attaquent oï tzuki niveau jodan, en face, on doit entrer droit dans l’attaque en gyaku niveau shudan. Tout le monde contrôle, mais l’esprit doit être éveillé au maximum une fois de plus car il ne faut pas être en retard sous peine de se retrouver dans la trajectoire de l’attaque, quelque part en enfer. Non, un esprit fort, passer avant l’attaque pour se retrouver au paradis. Exercice intense…
Dernière nuit ! Réveil, petite boisson, petite collation légère, et c’est parti pour le dernier footing du stage. On termine sur un bon millier de katas (les 5 heians et tekki shodan).
Yamé, yasmé ! Et Senseï Joêl nous gratifie d’un petit discours, des applaudissements, des sourires, des photos, décrassage en entassant les tatamis et dernier petit déj. Merci à Joêl pour sa pédagogie et son humour et RDV en 2012.
Nico.
PS ; merci à Steve pour l’organisation du stage et la photo de groupe piquée sur Facebook ! lol
De gauche à droite au fond ; Jonathan (dojo Port Saint Louis), Lionel (PSL), Mohamed (PSL), Julien (PSL), Jonathan (PSL), Bachir (FSK3), Eric (Orléans), Xavier (PSL), Nicolas (FSK3), Victor (Orléans), André (FSK3), Adrien (FSK3), Djamel (FSK3)
De gauche à droite devant ; Steve (FSK3), François (Orléans), Ingrid (PSL), Joêl (FSK3), Teldja (Bassaï), Julie (FSK3), Jean-Claude (Bassaï).
31 octobre 2011
Les 80 ans du dojo de Waseda
Cette année, le dojo de Waseda a fêté ses 80 ans. Waseda est l'un des tous premiers dojos créé par Maitre Funakoshi au Japon. Ce dojo est aussi celui où Maître Ohshima a commencé la pratique du karaté. Le dojo de Waseda est donc historiquement le point de départ de notre école.
Des délégations de différents pays où le karaté de Maitre Ohshima est pratiqué, étaient présentes. Au programme: visites de temples et entrainements sous la direction de Maitre Ohshima et Maitre Ono (semaine du 10 au 15 Octobre), puis démonstrations et soirée de gala à Waseda le 14 et 15 Octobre.
Lors de la première du programme, les Américains et Canadiens étaient majoritairement présents. C'est peu dire en fait, car nous n'étions que deux Européens (un Francais "of course", et un Belge) parmis la quarantaine de participants ! (je ne sais plus combien exactement nous étions, je vous laisse compter sur les photos).
"Le Frenchy" que je suis, s'est donc incrusté chez les Canadiens de Vancouver qui m'ont chaleureusement accueilli. Différents groupes ont été formés au National Olympic Youth Center de Tokyo (condition sans laquelle on risquait de perdre du monde dans le metro de Tokyo), chacun étant encadré par Maitre Ono et ses élèves.
Nous avons commencé par visiter le temple Engaku-ji, où se trouve le monument funéraire dédié à la mémoire de Maitre Funakoshi . Maitre Ohshima nous a fait l'honneur de nous faire une présentation de ce monument hautement historique pour le karaté moderne.
Il s'en est suivi une visite des batiments et jardins splendides du temple
.
Nous sommes ensuite allés à Kamakura, connu notamment pour son Bouddha de bronze géant que l'on peut même visiter de l'intérieur !
Après avoir déjeuné et gouté aux joies de manger assis par terre "à la japonaise", 
(alors, on a les jambes lourdes?), nous avons fait route, bateau et train vers le Budokan qui se trouve sur l'ile de Katsuura.
Ce Budokan est un lieu dédié aux arts martiaux Japonais. Nous avons fait forte impression en nous rendant là bas, car les habitants ne voient pas très souvant des étrangers dans la région (et qui en plus remplissent presque entièrement les bus et trains locaux!).
Nous nous sommes entrainés le lendemain, sous l'égide de Maitre Ohshima dans le grand dojo du Budokan. Le Maitre a mis l'accent sur la pratique de gyaku tsuki depuis kibadachi , que nous avons ensuite pratiqué assidument (ahhh, les joies de kibadachi ...)
Puis nous avons terminé avec jiu ippon kumite. Un très bon entrainement, d'autant plus intéressant car riche en adversaires "inédits" d'outre Atlantique, qui ne réagissent pas forcément comme nous le faisons en France lors des assauts conventionnels.
Nous sommes ensuite repartis pour Tokyo vers le National Olympic Youth Center. Nous avons passé une soirée très agréable avec Maitre Ono, qui garde un très bon souvenir de son passage à Marseille en 2009 (et qui remercie Marc pour lui avoir fait découvrir la bouillabaisse et pour les séances de marche dans Marseille !).
L'entrainement du lendemain, dirigé par Maitre Ono, était, bien sûr axé sur le combat.
.
Ce jour-ci, nous avons été rejoints par les autres membres de Shotokan Ohshima venus pour les festivités du 80ème anniversaire.
Celles-ci on débuté le lendemain, par un sanbon kumité en commun. Une délégation de chaque pays a fait une démonstration de kata en groupe devant Maitre Ohshima et Maitre Watanabe, une autre grande personnalité du karaté shotokan. Kata présenté par la France: Jutte.
La matinée s'est terminée sur des combats de jiu kumité, opposant 7 karatekas de Waseda à des karatekas non Japonais. (on voit au centre de la photo Maitre Ohshima, en blanc, et à sa droite Maitre Watanabe)
Et bien sûr, on finit par l'inévitable photo des Frenchies avec Maitre Ohshima !
Le lendemain, l'entrainement commun s'est déroulé à Waseda. Le dojo étant trop petit pour tous nous accueillir, l'entrainement s'est déroulé devant des dignitaires de l'université, dans le dojo de kendo qui se trouve juste au dessus.
Pas beaucoup d'espace, mais Maitre Ono a réussi à nous diriger en évitant un chaos que je croyais certain, vue la promiscuité des lieux!
Nous avons évidemment visité le mythique dojo de Waseda, où se trouve une calligraphie éxécutée par Maitre Funakoshi lui même.
Ce fût donc un séjour chargé d'histoire et de découvertes, riche de savoureux et inoubliables moments partagés avec nos amis d'outre Atlantique, Nippons, Israéliens et Européens, qui nous rappellent que nous sommes tous unis au sein d'une grande école de karaté.
Cédric.
25 août 2011
Reprise des entrainements
Les tatamis de Poing Chaud reprennent du service:
Les entrainements reprennent le Jeudi 1er septembre!
09 août 2011
Stages et entrainements de katas pour 2011-2012
A vos agendas!
A titre indicatif, voici les stages qu'il serait possible de faire jusqu'à fin 2011: Calendrier_2011_2012. Pour tous les stages indiqués, il y aura au moins une ceinture noire de Poing chaud. Les dates concernant 2012 seront mises à jour dès que nous aurons les informations.
01 juillet 2011
Les vacances...
C’est les vacances, mais n’oubliez pas : c’est la rentrée en septembre !
Ne vous laissez donc pas trop aller pendant les vacances (c.a.d. allez-y molo sur les barbeucs, chips, glaces et autres chouchous !), préparez-vous et repassez vos kimonos : en novembre, le stage spécial du Sud Est nous attend !
30 juin 2011
Stages techniques à Poing chaud
Double impact en juin !
- Michel, de passage en France, nous a fait le grand honneur de diriger un entrainement chez nous à Poing Chaud !
- Marc, que nous avons toujours grand plaisir à accueillir chez nous, a lui aussi fait le déplacement pour diriger le stage du dernier week-end de juin.
07 juin 2011
Stage Spécial national
Et on remet ça pour le stage national de Vichy 2011. Cette fois-ci, seuls les ceintures noires ont réussit à se libérer, mais parions que l’année prochaine les ceintures blanches et marrons seront de la partie !
28 avril 2011
Stage Special à Bergerac
Marseille était présent en force pour le stage spécial du Sud Ouest 2011 chez nos coriaces amis de Bergerac (http://oskb.over-blog.com/).
Très bons repas autour de joyeuses tablées, entrainements dehors (car le beau temps était aussi au rendez-vous!), petits footings dans la charmante forêt voisine pour affermir nos petits pieds de bébés, champs de vignes devant le château pour retrouver un peu de sérénité : bref, un cadre idéal pour un stage spécial ! C'était aussi l'occasion pour certaines de nos vaillantes ceintures blanches et marrons de passer leur baptême du feu… mission accomplie ! Y'a qu’à voir leurs mines réjouies, à chaud, juste après le sambon kumité : http://oskb.over-blog.com/article-stage-special-du-sud-ouest-2011-72497468.html !
Merci Michel pour ces entrainements, on en est revenu gonflé à bloc ! Et merci à Gilles et à la Bergerac-team pour l’organisation du stage!
« We will be back ! »
20 mars 2011
Stage technique à Port Saint Louis du Rhone
Le stage technique à Port Saint Louis du Rhône (http://www.fsk-psl.com/) a été l’occasion de se retrouver tous ensemble lors des entrainements dirigés par Albert et Joel, mais aussi autour d’une grande et chaleureuse tablée : un vrai plaisir, Merci à Robert et l’équipe de Port-Saint-Louis!
Le stage tout en photos prises par les paparazzis de Port-Saint-Louis auxquels rien n’échappe: http://www.fsk-psl.com/dojo-de-port-saint-louis/stage-technique-mars-2011.html
29 décembre 2010
Fermeture de la Saint Sylvestre. Bonne année 2011 !
Le Dojo sera fermé jeudi 30 décembre. On s'y retrouve à partir de lundi 3 janvier 2011.